Reiteran recomendaciones para cuidarnos del COVID-19 en el transporte público
La enfermera Karen Zúñiga, del Departamento de Salud Estudiantil de la Universidad Católica del Maule realizó un llamado para mantener el autocuidado en el actual contexto que permite mayores libertades.
La baja sostenida en las cifras de contagios por COVID-19 ha permitido que paulatinamente las personas vuelvan a retomar sus actividades normales, cuestión que requiere el compromiso de cada persona para solidariamente cumplir con las recomendaciones de la autoridad sanitaria. Sobre las medidas para el autocuidado que debemos mantener especialmente en los viajes en el transporte público, es que la enfermera Karen Zúñiga, del Departamento de Salud Estudiantil de la Universidad Católica del Maule (UCM) nos comparte importantes consejos.
“La vacunación generalizada se muestra prometedora para terminar con la pandemia de la enfermedad por coronavirus (COVID-19), pero no sucederá de la noche a la mañana. Mientras tanto, sigue tomando precauciones para protegerte a ti y proteger a otros si tienes que viajar”, comenzó diciendo la enfermera de Salud Estudiantil UCM.
Una de las principales acciones para cuidarnos es siempre usar mascarilla. “En todo momento y en cualquier tipo de transporte debemos usar mascarilla, evitando tocarla. Si vas a tomar taxis o colectivos, súbete a aquellos en que su conductor y pasajeros también cumplan con esta norma”, indicó Zúñiga.
A lo anterior se suma el lavado de manos frecuente con agua y jabón antes y después de utilizar un medio de transporte. “Lleva siempre alcohol gel por si no dispones de agua y jabón”, complementó.
De igual manera, es clave mantener la distancia social y evitar el contacto directo con otras personas. “Sabemos que es complejo mantener la distancia en el transporte público, pero debemos intentar mantener al menos un metro de distancia con otras personas en los paraderos, y en lo posible, dentro de los buses o micros”, sostuvo.
Otras recomendaciones
Zúñiga luego hizo hincapié en que debemos evita tocar las superficies del transporte público, ya sean pasamanos, botones de apertura, agarraderas u otras si no es necesario. “Si lo haces, recuerda no tocar tu mascarilla y rostro hasta que puedas lavar tus manos con agua y jabón o con alcohol gel”, expuso.
Finalmente, la profesional de salud recomendó organizar cada viaje para disminuir las posibilidades de contagio. “Si tu trabajo o actividad lo permite, opta por viajar en los horarios que no sean de alta movilidad. Evalúa realizar rutas distintas a las habituales que sean menos concurridas, hacer recorridos caminando o si puedes, súbete a la bicicleta”, cerró.
