Este 26 de noviembre se realizará el último de este año con la segunda versión del taller “Del dolor al amor”, acción que se continuará el 2022.

Con el objetivo de aportar con un granito de arena en tiempos que han sido complejos para todos, la Dirección de Gestión de Personas, a través del Departamento de Desarrollo Organizacional y Capacitación, en conjunto con el Centro de Educación y Capacitación (CEC del Maule), ha ido organizando una serie de talleres en línea, que apuntan a brindarles a la comunidad herramientas prácticas para gestionar de mejor manera la salud mental y el bienestar emocional.

Una iniciativa que ha sido muy bien recibida, ya que los participantes han valorado la instancia, dejando muy buenas críticas en el espacio de retroalimentación, donde se ha recalcado la preocupación de la Institución por aspectos que no tienen directa relación con el desempeño laboral, desatacándose la posibilidad de profundizar en el autocuidado con herramientas concretas para poner en práctica en la casa. Incluso se ha solicitado que se realicen más actividades en esta línea.

“Este buen recibimiento de los talleres, ha provocado que, con el Departamento de Desarrollo Organizacional, ya estemos planificando nuevas alternativas para el 2022, las que deberían comenzar en el mes de abril”, adelantó Isabel Ibar, gerente técnico del CEC del Maule.

Último taller

Para quienes no participaron en la primera versión del taller “Del dolor al amor”, o para los que quieran repetir la experiencia, se realizará una segunda versión el 26 de noviembre.

“El objetivo es entregar herramientas prácticas y sencillas sobre la temática del dolor y cómo gestionar las emociones y a la vez tratar el amor como resiliencia”, resumió Isabel Ibar.

El taller está dividido en diferentes módulos. En el primero, se enseña a conocer las emociones y cómo gestionarlas y se orienta a los participantes sobre cuándo es necesario pedir ayuda profesional.

En el segundo, el tema central es el amor como resiliencia, donde se hace énfasis en la empatía hacia uno mismo y se enseñan ejercicios para calmar las emociones y sacar la fuerza interna que todos tenemos.

Posteriormente el taller aborda la importancia de las relaciones personales, haciendo una invitación a no aislarnos cuando nos vemos en dificultades y utilizar las redes de apoyo. Además, se enseña a los participantes a acompañar a otro ser querido cuando está en un momento complicado.

Muy pronto se enviará la invitación a la comunidad universitaria para ser parte del último taller de este año, mediante correo electrónico.