-Durante la instancia la nutricionista de la Dirección General Estudiantil, María Francisca Cortés, entregará un menú ejemplo, así como también, algunas recetas para mejorar la calidad nutricional y seguir disfrutando de las exquisitas preparaciones de Fiestas Patrias, sin culpa.

Comer saludable en Fiestas Patrias: ¿es posible? es el nombre de la charla que organizó el Departamento de Deportes de la Dirección General Estudiantil. Durante la instancia, la nutricionista del Departamento de Salud, María Francisca Cortes, entregará recomendaciones para los días de celebración.

El objetivo es incentivar la vida saludable y entregar opciones más sanas a las tradicionales preparaciones chilenas. Al respecto, Cristián Varas, coordinador del Departamento de Deportes de la sede Curicó, dijo que “Quiero invitar a todos los estudiantes de la Universidad Católica del Maule a que participen de esta charla, durante estos días todos tendemos a comer un poco más, hacemos desarreglos en la alimentación, por eso nuestro objetivo es orientarlos en tener una alimentación saludable y también disfrutar de esta entretenida celebración”.

En tanto, la nutricionista María Francisca Cortés mencionó que “Los dejo invitados a nuestra actividad, que nos insta a comer saludable en Fiestas Patrias, lo que sin duda es posible, aquí vamos a estar conversando sobre cómo cambia la ingesta y la alimentación durante las festividades, cuáles son las respuestas de nuestro cuerpo frente a estos cambios, si es que existe específicamente un aumento de peso cuando cambió mi dieta en estas fechas y cómo organizar una alimentación que no altere tanto mi alimentación regular, evitando así generar cambios que no sean beneficiosos para mi cuerpo. Vamos a mostrar un menú ejemplo y algunas recetas para mejorar la calidad nutricional y por supuesto, seguir disfrutando de las exquisitas preparaciones de nuestras Fiestas Patrias”.

La actividad se realizará este próximo jueves 9 de septiembre a las 18.30 horas, si aún no te inscribes para participar, puedes hacerlo en el siguiente link https://forms.gle/HgQoEUP98e44zPkB7