La iniciativa fue organizada por los Comités Paritarios de Higiene y Seguridad de Curicó y Talca.

Con una charla virtual, realizada por el psicólogo Felipe Soto, quien se desempeña en la Mutualidad IST, la comunidad pudo aprender algunas nociones de lo que son los primeros auxilios psicológicos, un acompañamiento que tiene el propósito de mitigar la intensidad emocional derivada de un momento crítico.

En la actividad, el profesional explicó que, si bien para poder estar capacitados en lo que se refiere a esta ayuda psicológica se necesita más de una sesión de trabajo, el conocer más sobre este tratamiento, entrega herramientas que permiten por una parte dar lineamientos de lo que podemos hacer ante una situación puntual de alguna persona que está vivenciando un momento crítico emocional, además de motivarnos a aprender más sobre la materia, destacando que existe mucho material en la Web.

“Lo que hacen los primeros auxilios psicológicos es contener a la persona, lo que no significa que luego de eso quede bien y siga su vida como si nada”, explicó el profesional haciendo hincapié en que tras esta contención se requiere de ayuda externa.

Profundizando en el concepto, Felipe Soto agregó que para recibir estos primeros auxilios psicológicos es clave que la persona que atraviesa esta crisis quiera recibir esa ayuda, destacando también que existen 5 tipos de eventos críticos: los personales, los generalizados o totales, los normativos, los impensados o imprevisibles y los anticipados o previsibles.

Entre las competencias principales que debe tener alguien que realiza los primeros auxilios psicológicos el especialista destacó que son claves la escucha activa y la actitud empática.

Por último, el psicólogo que se desempeña en el IST, sostuvo que existen 5 pasos (no necesariamente cronológicos) para realizar estos primeros auxilios psicológicos: la escucha activa, ejercicios de respiración, categorización de las necesidades, derivación a las redes de apoyo y la psico-educación.